눈 붓기 빼는법 정리

아침에 푹 자고 일어나서 거울을봤을때 눈이 부어있으면 한숨부터 나오는데요. 바쁜아침 붓기도 빼야되고 준비도 해야됩니다. 

전날 짠 음식을 많이섭취했거나, 울었을경우 다음날 눈이 많이 붓는데요. 눈이 붓는 이유가 어떤것이 있을까요? 

1. 나트륨이 많이 들어간 짠 음식 섭취

저녁식사로 나트륨이 많이 함유된 음식을 먹거나 야식을 먹고 자면 다음날 100% 눈이 붓게 됩니다. 체내 나트륨이 배출되지 않으면 자는동안 수분이 얼굴쪽으로 몰려 눈이 나 얼굴이 붓는다고해요. 

2. 스트레스 

스트레스를 받으면 혈액순환이 안되고 얼굴쪽으로 열이 몰리는데 이 열때문에도 눈이 부을수 있다고 합니다.

3. 수면습관

제가 자주 눈이 붓는 이유중 하나인데요. 잘때 엎드려자거나 베개를 높게 베고 자면 눈이 부을수 있다고합니다. 

4. 신장 이상

몸의 노폐물을 제거해주는 신장에 이상이 생기면 몸 안의 독소가 제거되지못해 눈이 부을수 있다고 합니다. 평소와 달리 눈이 자주 붓는다면 병원을 방문하여 진료를 해보는것이 어떨까요? 

눈 붓기 빼는법

눈붓기 빼는법은 다양한 방법이 있는데요. 시간이 지나면 자연스럽게 붓기가 빠지지만 급하게 붓기를 뺴야하는경우 대부분 눈에 냉찜질을 해주면 직빵인데요. 어떤방법들이 있는지 알아보겠습니다.

첫번째 방법 냉찜질하기

가장 대중적인 방법인 냉찜질은 15분정도만 투자해준다면 붓기가 확 빠지는 효과를 볼수 있습니다. 얼음을 눈에 바로 가져다 대는것이 아닌 얼음 주머니를 이용하여 눈 주변을 찜질해야 한다는것! 

냉찜질 방법 중 대중적인 방법으로 숫가락을 얼려 사용하는것과 차 티백을 얼려 사용하는 방법이 있어요. 

두번째방법 눈 주위 지압하기

눈에 몰린 수분을 지압으로 풀어준다면 금세 눈 붓기가 빠지는것을 확인하실수 있습니다. 위 사진대로 지압을 5분동안 진행하여주세요.

오늘은 눈 붓기빼는법을 알아보았는데요. 눈이 안붓게 원인제공을 하지 않는것이 중요하지만 어쩔수 없는 경우에는 위 붓기빼는 방법을 이용하여 붓기를 제거해보세요.