안구건조증 치료방법 알아보기

미세먼지로 건조해진 눈을위하여 안구건조증 치료방법을 알아보겠습니다. 눈은 환절기에 더욱 조심해야하고 관리를 해줘야 좋다고 해요. 건성안구증후군, 눈마름증후군이라고도 불러지는 안구건조증에대해서 알아보겠습니다. 

안구건조증 증상

눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서, 안구 표면이 손상되고 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감 같은 자극증상을 느끼게 되는 눈의 질환을 말한다고 해요. 

모래가들어간듯한 이물감과 타는듯한 통증이 동반된다고 합니다. 눈시림, 눈부심, 건조감, 가려움, 충혈등이 발생한다고 해요. 심한경우는 눈을 뜨는것조차 힘들다고 합니다. 

안구건조증 치료방법

눈속의 지방층, 수성층, 점액층으로 구분되어있는 눈물막이 구성성분간에 균형이 이루어져야 안구건조증이 사라진다고 해요. 

인공눈물을 자주 넣어줌으로서 증상을 완화시킬수있지만, 일시적인 방법이라 재발할 가능성이 있으니 다른방법과 병행하여 치료하여야 합니다. 

눈꺼풀에있는 염증이 지방층을 구성하는 기름분비를 막고있을수 있으므로 세안 후 깨끗한 물수건에 따뜻한물을 적셔서 눈꺼풀위에 올려놓고 5-10분간 온찜질을 해주는것이 좋다고 해요. 

또한 눈꺼풀 세척액 또는 항셍제 안약을 면봉에 적셔 눈커풀 안쪽 가장자리를 닦아내는것도 도움이 된다고 해요. 

안구건조증에 좋은 음식

블루베리, 연어, 치즈, 결명자, 당근같은 비타민 A가 많이들어있는 음식을 먹어주는것이 좋다고해요. 항산화물질과 아미노산이 풍부한 것들을 섭취하면 눈이 건조하거나 피로할때 도움이된다고 합니다. 

오늘은 안구건조증에 대하여 알려드렸는데요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.