풋사과 분말 효능 살펴보기

매일 사과를 한개씩 먹으면 의사가 필요없다는 말 한번씩 들어보셨을텐데요. 그만큼 사과는 건강에 정말 좋은 과일중 하나라고 합니다. 저희집은 아침마다 매일 사과를 먹는데요. 

저는 빨간사과보다는 풋사과가 더 좋더라구요. 일반 빨간사과와는 달리 풋사과는 상큼한맛이 일품인것 같습니다. 풋사과는 사과가 다익기전에 딴것이고 시중에서 판매하는 초록색사과는 아오리사과로 종자가 다른것이라고하니 참고해주시기 바랍니다. 

풋사과가 건강에 좋은과일이라고 유명해지고나서는 풋사과분말로도 시중에  판매되어 쉽게 구할수가있다고 하는데요. 얼마나 효과가좋길래 풋사과분말까지 나오는것인지 풋사과 효과에 대하여 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 

일반사과에 비하여 풋사과는 항산화물질인 폴리페놀이 10배이상 함유되어있다고 합니다. 폴리페놀은 식물이 자외선과 활성산소, 포식자 등으로부터 자신을 보호하기위해 만들어진 물질이라고 해요. 

그리고 풋사과 다이어트라고 들어보셨나요? 다이어트에 관심이 많은분들은 한번씩 들어보셨을텐데요. 풋사과가 지방연소에 효과가 탁월하다고 합니다. 풋사과 가루를 섭취하면 체지방이 체내에 축적되는것을 억제해주는 효과가 있다고 하니 저도한번 구매하여 먹어보아야겠네요. ^^ 

그 외에도 피부미용에도 좋고 변비, 혈관건강 등 좋은효과가 있어 피부미용과 건강을 한번에 섭취하는 일석이조효과를 노릴수있습니다. 

풋사과 분말 먹는법은 가루그대로 입에 털어넣어 먹거나, 물이나 우유, 요거트 등 자주드시는것에 분말을 타 섭취해주시면 된다고 해요. 가루 단독으로 먹어도 되고, 음식에 넣어먹을수도있으니 자주 손이갈것같네요. 

오늘은 풋사과 분말 효능에 대하여 알아보았는데요. 조금이나마 궁금증이 해소가 되셨으면 좋겠습니다.