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소주 칼로리 알아보기
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우리나라는 회식, 친구들과 저녁에서 대부분 소주를 마시는데요. 소주 칼로리에 대해서 한번쯤 들어본 적 있으신가요? 보통 소주를 마시게되면 소주만 마시는게 아니라 안주도 함께 먹으니 칼로리 폭탄이라고 말이 많습니다.
오늘은 소주 칼로리에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 소주 한병의 칼로리는 약 343kal라고 해요. 보통 밥 한공기 210g 기준 320kal 로 계산이 되는데 소주 한병에 343kal이면 엄청난 고칼로리 입니다.
보통 술을 마시기 전 식사후 술을 드시거나 식사와 술을 같이 드시는 분들이 계시는데요. 식사 + 소주 1병 = 1,000kal가 됩니다.
대부분 술과 안주를 함께 드실텐데요. 한끼 식사 + 안주 + 소주 한병을 계산해도 거이 2,000kal가 훌쩍 넘게 됩니다. 기름진 안주를 섭취하게된다면 칼로리는 배가 되겠죠?
주량이 세다고 좋아하실 일도 아닙니다. 소주 한병이 343kal이니 3병만 마셔도 1,000kal가 훌쩍 넘어버립니다. 거기에 안주+식사까지 함께한다면... 칼로리 폭탄입니다. 
오늘은 소주 칼로리에 대하여 알아보았습니다. 소주 한병 칼로리 생각보다 높은데요. 다이어트와 건강을위해서라도 술을 줄여보시는것은 어떠신가요. 
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