술 끊었을때 나타나는 좋은증상
알코올 중독인 환자분들의경우 술을 끊게되면 금단증상이 나타납니다. 술을 끊고 하루이틀 후에 금단증상이 나타나게되는데요. 심할경우 기억장애, 언어장애, 환각, 환청, 망상, 경련 등이 나타날수 있다고 합니다.
술을 끊었을때 왜 이런증상이 생기나요? 뇌의 신경체계에 혼란이 생겨서 그런다고 해요. 술 속의 알코올은 도파민(신경전달물질) 분비량을 늘려 알코올중독환자는 도파민분비량이 많은것에 몸이 적응된 상태인데요. 갑자기 술을 끊게되면 신경전달 작용에 혼란이 생겨 금단증상이 나타난다고 합니다.
술끊었을때 나타나는 좋은증상
1. 피부가 좋아짐
알코올은 이뇨작용을 촉진하여 탈수증상을 유발하는데요. 심하면 지루성피부염과 아토피, 습진 등 염증성 질환을 악화시킨다고 합니다. 술을 먹게되면 몸에 열이오르는것을 느껴보셨을텐데요. 이런분들이 술을 많이드시게되면 얼굴과 몸에 여드름이 생길수있다고 해요.
2. 단 음식이 먹고싶어짐
우리몸은 즐거운기분을내게 도와주는 도파민을 더 분비하기위해 단 음식을 땡기도록 한다고 해요. 술을 끊게도면 나타나는 증상 중 하나로 걱정하지않아도 됩니다.
3. 체중감소
술을 끊게되면 눈에띄는것 중 하나가 바로 살인데요. 술 칼로리가 어마어마하다는 사실 아시고 계실텐데요. 소주한병 약 340kal, 맥주 500cc는 약 140kal, 와인한잔 약 120kal정도로 칼로리가 높습니다. 술을 자주 드시는분들은 술만 드시는것이 아니라 안주로 삼겹살 치킨 등 고칼로리 안주를 먹기때문에 살은 배로 찔수밖에 없다고 해요.
4. 덜 피곤해진다.
'피로는 간때문이야' 한번씩 들어보셨을텐데요. 술을 마시게되면 알코올이 간의 지방대사를 방해하고, 간에 축적되는 알코올성 지방간이 생기는데요. 이것이 심해지면 알코올성 간염과 간경변증으로 발전된다고 합니다.
간은 우리 몸의 각종 영양소 대사기능, 해독 및 살균작용을 담당하기에 피로회복에 상당한 영향을 준다고 합니다. 간기능이 떨어지게되면 쉽게 피로감이 느껴진다고 해요.
5. 수면에 도움을 줌
술을 마시면 잠이 잘온다고 생각하실텐데요. 알코올로 인해 이뇨작용을 촉진하여 화장실때문에 새벽에 자주 깰수있다고 합니다.
6. 위 질환 개선
술에 들어간 알코올은 위산분비를 촉진시켜 위점막을 상하게하는데요. 이것이 위염과 구토, 설사를 유발한다고 합니다. 심할경우 위 출혈로 이어진다고 합니다. 술을 끊어야 만 위 질환 회복이 가능하다고 해요.
오늘은 술 끊었을때 나타나는 좋은현상에 대하여 알아보았는데요. 오늘부터 금주 1일을 시작해보는것은 어떠신가요? 