급체했을때 증상 및 민간요법
소화불량 등으로 자주 체하시는분들이 아니라면 상비해둔 약이없을때가 많습니다. 하지만 얹힌것가지고 병원까지 가기엔 좀 그랬던적이 많은데요.
급체했을때 증상들과 집에서 해볼수있는 민간요법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다.
급체했을때 증세
음식을 급하게 드셨거나 위에 자극적인 음식을 드시거나, 체질적으로 자주 체하는분들이 계시다고 해요. 증상은 배에 가스가찬것처럼 속이 더부룩하거나 답답하다고 합니다. 트름이나 헛구역질이 나올수있고 심하게 얹혔다면 두통, 구토, 설사, 고열 어지러움등이 동반된다고 해요.
급체했을때 민간치료방법
1. 합곡혈 지압
실제로 제가 자주사용하는 방법인데요. 가볍게 체하셨다면 이 지압후 많이 좋아지신것을 느끼실수 있습니다. 체한지, 체한것이 아닌지도 알수있는 방법으로 합곡혈을 눌렀을때 통증이 심하다면 체한것이라고 해요.
2. 곡지혈 지압
팔을 구부렸을때 위와 같은부위를 만져보시면 움푹 들어간곳이 있는데 이곳이 곡지혈이라고 합니다. 여기를 강하게 자극해주시면 소화가 촉진되어 체한것이 가신다고 해요.
3. 고양이 자세
기어가는 자세에서 두손과 무릎을 각각 어깨넓이많큼 벌린 후 숨을 들이마시면서 머리를 뒤로 젖히고, 허리를 움푹하게 바닥쪽으로 내린 후 반대로 숨을 내쉬면서 머리를 숙이며 복부를 등쪽으로 당기고 허리를 천장쪽으로 둥글게 끌어올리는것을 3회 에서 5회정도 반복해주시면 위와 장을 자극하여 증상을 완화시켜준다고 해요.
4. 무 섭취
옛날 제대로된 소화제가 없던시절에 체했을때 민간요법으로 생무를 먹었다고 해요. 무 속에는 소화를 촉진해주는 효능이있기때문에 실제로 효과가있다고 합니다.
오늘은 급체했을때 증상 및 민간요법에 대하여 알아보았는데요. 위 민간요법을 이용해보시고 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 