태양인 태음인 소양인 소음인 체질특징 알아보기
한의학적에서 네가지 체질특징에따라 약을 사용하는법이 다르고, 주관적인 판단에 의존한다고 합니다.
특징을 읽어보면서 본인이 어떤 체질특징 인지도 알아볼수있으니 내가 어떤체질인지 모르는분들은 네가지모두 자세하게 읽어보시기 바랍니다.
태양인 특징
카리스마를 가지고있는 태양인은 상체에비해 하체가 부실하고 양성체질이기에 열이 많이 발생하여 손발이 뜨겁고 입이 자주 마른다고 합니다. 다리에 힘이없어 오래걷지못하고 앉거나 눕기를 좋아하며 여자의경우 몸은 건강하지만 자궁발육이 덜되어 아기를 잘 낳지 못할 수있 다고 해요.
태양인에게 좋은 음식
쌀, 메밀, 포도, 머루, 앵두, 모과, 생굴, 해삼, 멍게, 녹차 등
태양인이 피해야할 음식
자극적인 조미료, 매운음식, 모든 육류, 술, 커피 등
태음인 특징
태음인은 허리가 발달했지만, 목덜미 위가 허약한데 네가지 체질 중 가장 체격이 큰편이라고 합니다. 손, 발은 크고 상체보다는 하체가 튼실하기때문에 상체를 숙이고 길을다니게되어 교만한인상이 주어진다고 합니다.
여성분들 중에 찬밥을 먹더라도 땀을 흘린다면 태음인일 가능성이있고, 땀을흘린다고 건강에 이상이있는것은 아니라고 해요.
태음인에게 좋은 음식
밀, 콩, 수수, 땅콩, 밤, 은행, 매실, 자두, 대구, 해조류, 연근 등
태음인이 피해야할 음식
각종 육류, 삼계탕, 인삼차 등
소양인 특징
성격이 급하고 덜렁대는 편이 많고, 상체가 발달하고 하체가 가볍기때문에 대부분 걸음걸이가 빠르다고 합니다. 주위를 잘 살피지않고 먼곳을 보기때문에 무슨일을 하더라도 빨리 끝내서 실수가 많다고 해요. 양기부족 및 다산을 하지못하는 특징이 있다고 합니다.
소양인에게 좋은 음식
보리, 팥, 돼지고기, 계란, 해삼, 복어, 배추, 오이, 당근 등
소양인이 피해야할 음식
자극적인 조미료, 매운음식, 각종육류, 커피 등
소음인의 특징
소심하고 내성적인성격을 가지고있고, 상체보다는 하체가 발달되어있다고 해요. 몸은 말라있지만 피부가 부드럽고 땀이적고 몸의 균형이 잘잡혀있어 걸을때 자연스럽고 평소에 조용하고 침착하다고 합니다.
소음인에게 좋은 음식
감자, 콩, 사과, 귤, 육류 및 해물류
소음인이 피해야할 음식
냉면, 찬음식, 밀가루음식
오늘은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네가지의 체질특징을 간단하게 알아보았는데요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 