소변이 탁한 이유 살펴보기
아침에 일어나서 하루를 시작하기전, 반드시 화장실에들러 새벽내 묵은 소변을 보는분들이 대부분인데요. 이 소변색깔로 건강을 확인해볼수있다고 합니다.
색깔을 확인해보았을때 건강한 사람이라면 탁하지않고 투명하고 맑으면서 냄새도 심하지않다고 하는데요. 건강에 이상이 생긴것은 아닌지 의심해보아야할 소변은 뚜렷한 색이있거나, 소변이 탁한정도가 심하다 생각이들때라고해요. 하지만 전날 먹은음식이나 음료수에따라 색이 변할수도있기때문에 여러번 소변을 관찰하시는것이 중요합니다.
소변이 탁하거나, 뿌연이유
위에서 말씀드렸듯이, 건강한 사람의 소변은 맥주에 물을 탄 듯 연한 노란색을 띄고, 맑고 냄새가 강하지않는다고해요. 아침에 일어나서 보는 소변이 탁하다면 전날 수분섭취를 많이 하지않았을 경우를 예를들어볼수있다고합니다.
그 이유는 오줌속의 결석성분이 수분부족으로 보이기때문이라고 해요. 몸속에있던 소변이 밖으로 나오며 일시적으로 소변 속의 인산염, 수산염이 결정화되어 뿌옇게 보이는것이라고 합니다.
그렇기때문에 아침에 본 소변이 탁하다면 가장먼저 물을마셔주는것이 좋습니다. 바쁜 직장인일경우 아침을 거르는일이 대부분이기때문에 물도함께 마셔주지않아 수분부족현상이 많이 생긴다고해요.
이외의 소변이 탁한 이유로는 세균에따른 요로감염, 그리고 당뇨병, 단백뇨가 있을경우에 소변이 탁하고 거품이 많이생긴다고 해요. 일시적으로 탁한소변이 아니라, 지속적으로 탁한소변이 계속된다면 반드시 병원에 방문하셔서 진단을 받아보셔야합니다.
건강한 소변을 보는방법은 평소에 수분보충을 자주하여주시고 적당한 운동을 병행하여주시는것이라고 합니다. 하루권장양의 물을 적당하게 마셔준다면 소변이 탁하게 나올이유가없어진다고 해요.
오늘은 소변이 탁하거나, 뿌연이유에 대하여 알아보았는데요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 